Suchá koža

Koža zdravého človeka si dokáže udržať dostatočné množstvo vody, aby bola pružná a mohla chrániť organizmus pred vplyvmi vonkajšieho prostredia. Každý človek má inú kvalitu kože, čo súvisí s genetickou výbavou.

Niektorí ľudia dostali od rodičov do vienka suchú kožu so sklonmi k praskaniu, svrbeniu a páleniu (atopická pokožka). Koža môže byť šupinatá, náchylná k poškodeniu a podráždeniu, či rozvoju zápalu. Tým sa stáva menej odolná voči prienikom škodlivín z vonkajšieho prostredia, infekcií, alergénov a ďalších látok.

Čo spôsobuje suchú kožu?

Nadmerné vysušovanie pokožky trápi pomerne veľa ľudí a súvisí aj s mnohými dermatologickými ochoreniami, ako je napríklad atopický ekzém či lupienka (psoriáza). K vysychaniu kože môžu prispievať rovnako fyzikálne javy. Negatívne pôsobí napríklad suchý vzduch, či pobyt v klimatizovanom prostredí. Samostatnou kapitolou potom býva vysychanie kože rúk vplyvom saponátov a ďalších prostriedkov používaných napríklad na upratovanie, či umývanie riadov.

K suchosti kože prispieva tiež dehydratácia. Medzi ďalšie príčiny potom radíme aj neliečený diabetes, zníženú funkciu štítnej žľazy, užívanie niektorých liekov, nedostatok vitamínov (hlavne vitamínu C) a minerálov (zinok). Suchosť kože sa zhoršuje s pribúdajúcim vekom, ale tiež v zimnom období.

Starostlivosť o suchú kožu

Pravidlom číslo jedna v starostlivosti o suchú kožu je pravidelné premazávanie krémami a mliekami, ideálne s obsahom vitaminom A a E. K regenerácií kože prispieva tiež kalcium. Voľte súčasne prípravky, ktoré neobsahujú farbivá, parfémy ani konzervačné látky, ktoré by zvyšovali riziko podráždenia či alergických reakcií.

Súčasne je treba zvoliť tiež vhodné prípravky na umývanie a sprchovanie. Vyvarujte sa mydiel a voňavých sprchových gélov, ktoré by mohli pokožku podráždiť a ešte viac vysušiť. Ideálne sú kúpeľové a umývacie oleje s receptúrou obsahujúcou napríklad olivový či slnečnicový olej.

Všeobecne sa odporúča kontakt s vodou obmedziť na minimum, respektíve nahradiť napríklad dlhé kúpanie vo vani krátkou sprchou. Neodporúča sa ani kúpanie v chlórovaných bazénoch.